Le test de Ruffier Dickson permet de mieux connaitre son état de forme en se basant sur les variations de fréquence cardiaque à la suite d’un exercice de musculation très connu, l’air squat ou squat au poids de corps
lien vers une page fournissant des informations détaillées
ATTENTION NE PAS FAIRE CE TEST SI VOUS AVEZ DES PROBLEMES CARDIAQUES.
lien vers la vidéo qui montre le rythme des flexions.
Attention : en aucun cas les valeurs obtenues ne doivent être considérées comme une preuve de (...)
La pratique d’un sport ou d’un exercice musculaire, quel qu’il soit, entraîne une adaptation cardiovasculaire à l’effort.
lire un article sur l’adaptation du coeur à l’effort.
[http://www.irbms.com/coeur-du-sportif->article 13]
Attention : Il ne faut pas confondre un gros cœur dynamique du sportif qui est physiologique donc bon pour la santé et une hypertrophie cardiaque qui est pathologique et doit être traitée précocement. pour aller plus loin sur L’Hypertrophie cardiaque ou cardiomégalie (...)
Le camion de C’est pas sorcier franchit les portes de l’INSEP, l’Institut National du Sport et de l’Education Physique, où s’entraînent plus de mille champions dans une vingtaine de disciplines. Fred teste ses capacités auprès de sportifs de haut niveau. Sur le tatami, face à Laetitia Tignola, championne de France de Judo, il mesure l’efficacité de ses muscles. Avec les haltérophiles, il met la puissance de ses muscles à l’épreuve, avant de grimper sur un ring de boxe pour il teste leur rapidité. Notre (...)
Voici les deux sites que vous pouvez utiliser pour expliquer de quoi dépend la dépense énergétique.
Site 1
Site 2
Voici des films réalisés par le site brainpop.fr
- fonctionnement du coeur
-Système circulatoire
Une première animation venant du site Biologie en flash :
- circulation sanguine
- Circulation dans le coeur ( pour aller plus loin...)
<emb
>
>
- test sur l’anatomie cardiaque
- Voyage au centre du coeur
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Dernière mise à jour : jeudi 11 mai 2017