Publié : 3 mars 2016
Format PDF Enregistrer au format PDF

Test de Ruffier Dickson

Faire son bilan de santé

Le test de Ruffier Dickson permet de mieux connaitre son état de forme en se basant sur les variations de fréquence cardiaque à la suite d’un exercice de musculation très connu, l’air squat ou squat au poids de corps

lien vers une page fournissant des informations détaillées

ATTENTION NE PAS FAIRE CE TEST SI VOUS AVEZ DES PROBLEMES CARDIAQUES.

lien vers la vidéo qui montre le rythme des flexions.

Attention : en aucun cas les valeurs obtenues ne doivent être considérées comme une preuve de l’aptitude au sport qui ne peut être déterminée que par un examen médical.